こんにちは、町村ゆきです。
いつもありがとうございます。


新年度が始まりましたね。

皆さんの中には、この４月から環境が変わった方もいらっしゃると思います。


自分の外側が変化する時、私たちは心の中ではストレスを感じたりします。

たとえ良い変化であったとしても、新しい出会いや環境に戸惑ってしまい、

ネガティブに感じてしまうことってよくあると思うんです。


私は昔、子供の進級や進学で３月、４月は本当にネガティブになっていたことを思いだしました。

私自身の変化でなくても、子供の環境が変わったことで

毎年イライラしていたなって思います。
（３月くらいから怒りながらミシンをしていたと思います。笑）


自分のことでなくても、大切な人の変化にだって

私たちはやっぱり何かを感じてしまうものなんですよね。

体も心も疲れた時は、まずは、自分を労わって優しくしてあげて下さいね。

ゆっくりとお風呂に入ったり、
好きな飲み物を飲んだり、
大好きな人と一緒に過ごしたり、

自分の心が喜ぶことをちょっとだけやってあげるものいいです。

そして、それでもしんどい時は私たちカウンセラーに、どうぞ今の気持ちを分かち合わせてくださいね。


さて、５月スケジュールのご案内です。

電話カウンセリングは初回無料となっておりますので、ご縁を感じて下さった方はぜひご利用くださいませ。

皆さまとお話しできることを心よりお待ちしております♪