こんにちは、町村ゆきです。
いつもありがとうございます。


10月も近くなって、最近は涼しくなってきましたね。
朝晩に肌寒さを感じると、秋がやってきたんだなって思います。

私は、夏から秋に変わる時ってなんとなくですが、寂しさを感じたりするんです。
毎年そう感じるのでなんでなんだろうって考えてみましたが、良く分かりません。(笑)


ただ、なんとなくですが、暑さを感じている夏の時期って、
暑いなとか、だるいなって不快感を感じるのですが、
涼しくなってくると、当たり前ですがそう感じないんですよね。

特に私は無類の汗っかきなので、夏の間は髪も服も汗で濡れてしまい、人前に出るのが恥ずかしくなってしまうのですが、秋になるとそれも少なくなって過ごしやすくてとても快適なんです。

快適になったので、「暑いな～、しんどいな～」ってつぶやくことも無いんです。


で、私は、もしかしたら涼しくなってきたお陰で「暑いな～、しんどいな～」と不満をつぶやくことがないことに寂しさを感じているのかな？なんて思ったりしました。（これは私の主観です。）

人ってすべてのストレスを排除してしまうと、今度はストレスがないことにストレスを感じるって、昔なんかの本で読んだことがあって、

今朝、それを思い出しました(^_^;)

ちょっとストレスがあるくらいのほうが、小さな不満をつぶやくことも許されているような、甘えられているような感じがして居心地が良かったのかもしれません。（これも私の主観です…。）



でも…。　（今日はここからが一番お伝えしたいことです。）

やっぱり大きすぎるストレスは自分自身に大きな負担をかけてしまうことになると思います。

抱えきれない問題や悩みで、自分自身に大きなストレスがかかってくるのであれば、居心地の良さなんて言ってられないと思います。

一人でしんどい時は、家族や友人など信頼できる周りの人に話をきいてもらうことをおすすめします。

誰かに聞いてもらうだけでも心の負担は軽くなりますから。

もし、周りの人に話せない、頼れないって思ってしまうときは、是非カウンセリングでカウンセラーに頼ってみてくださいね。


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電話カウンセリングは初回無料となっておりますので、ご縁を感じて下さった方はぜひご利用くださいね。

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