こんにちは、町村ゆきです。



6月といえば、梅雨の季節ですね。

地域によっては、もう梅雨入りしているところもあるみたいですが、これから全国的にも少しずつ雨の日が増えてくる頃かと思います。


雨の日が増えてくると、なんとなく気分が沈んだり、急に疲れが出てきたりすることってありませんか？


私はこの季節になると、どうしても心が曇りがちになってしまうんです。

理由もなく落ち込む日もあったりもします。

いつも晴れやかに過ごせたらいいんですけど、そうはいかない日もあって。

心って本当に天気と似てるなって思います。



心が曇っていたり、雨が降っているような感じだったりするときは、

晴れの日のように動けなくてもいいのかもしれません。

雨の日に傘をさすように、心にも雨をしのぐ傘のような優しさをあげてもいいのだと思います。


たとえば、「本当はどうしたい？」って自分の心に聴いてみること。

心が求めている声に、少し耳を傾けてあげること。

それも、心にさすひとつの傘になるのかもしれません。


どうかあなたのペースで無理なく過ごしていってくださいね。



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