皆さん、いよいよゴールデンウィークですね。

お休みの方もいれば、いつもと変わらずお仕事をされている方もいらっしゃるかもしれません。

世の中的には、旅行に行ったり、帰省したり、家族で過ごしたりと、楽しく連休を過ごすイメージだったりすると思います。

と、せっかくの楽しいゴールデンウィークについて書こうと思っていたのですが……。



実は私は昔、こういう連休があまり好きではありませんでした。

というのも、

夫が家にいると、なぜだかすごくイライラしていたからなんです。

あ、でも、夫と連休を過ごすこと自体が嫌だったわけではないんです。

むしろ楽しみにしていましたし、待ち遠しくもありました。

でも、いざ連休になると、いつもイライラしていたんですね。

今は離婚して一人暮らしなので、普段の日常も連休も、心はあまり変わらず落ち着いて過ごしているのですが、昔は連休のたびに、元夫と喧嘩になったり、不機嫌になったり、とにかくストレスを感じていたなって思います。

普段は仕事で家にいないから、そこまで気にならない。

私も自分のペースで家事をして、子どものことをして、いつも通りの毎日を過ごしている。

でも、連休になると夫が家にいる。

するとなぜか、夫のことがやたらと目につくんです。

ソファでゆっくりしている姿。
携帯を見ている姿。
自分のタイミングで出かけようとする感じ。
こっちがバタバタしているのに、なんとなく他人事のように見える態度。

今思えば、夫は夫で、

「せっかくの休みなんだから、少しはゆっくりしたい」

と思っていただけなんだと思います。

でも当時の私は、それを見るたびにイライラしていました。

「なんで何もしてくれないの？」
「こっちは休みなんてないんだけど」
「いるならいるで、少しくらい手伝ってよ」

そんなふうに思っていた気がします。

でも、今になって思うんです。

あのイライラの奥にあったのは、

本当は甘えたかったからなのかもしれないなって。

たまの休みなんだから、少し手伝ってほしい。
私だけが頑張っているみたいにしないでほしい。
一緒にやってほしい。
私のことも見てほしい。
私だって、少し休みたい。

あの頃、そこに気づけたらよかったんですけどね。

でも当時は、そんなふうには言えませんでした。

甘えたいなんて思っている自分も嫌だったし、頼りたいと思っている自分も認めたくなかったんだと思います。

だから、

「少し手伝ってほしい」ではなく、
「なんで何もしないの？」になってしまい、

「私も少し休みたい」ではなく、
「あなたは自由でいいですね」って、嫌味を言ったりしていました。

本当は甘えたかったのに、

甘え方がわからなくて、怒りになっていたんだと思います。

連休って、相手との距離が普段より近くなります。

そして距離が近くなると、普段は感じないようにしている気持ちも出てきやすくなったりします。

寂しかったこと。
わかってほしかったこと。
助けてほしかったこと。
本当は、もう少し甘えたかったこと。

でも、その気持ちをそのまま言えないと、イライラや不機嫌が文句として出てしまうことがあるんです。

だから、もしこの連休中に、家族やパートナーに、なぜかイライラすることが増えているのなら、

もしかしたらその奥には、

本当は甘えたかった自分がいるのかもしれません。

本当は、手伝ってほしかった。
本当は、私のことも見てほしかった。
本当は、労わってほしかった。

そんな気持ちが、怒りや不機嫌という形で出てきているだけなのかもしれません。

もしそうだとしたら、自分の本当の気持ちに気づいてあげるだけでも、心ってちょっと楽になったりします。

連休中や連休明けは、いつもより心が動きやすい時期でもあります。

パートナーとのこと。
家族とのこと。
自分の気持ち。

そんなときは、よかったら、カウンセリングも使ってみてくださいね。

5月もどうぞよろしくお願いします。

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